チャールズ・デュヒッグ著
『習慣の力(講談社)』

「習慣」に関する本はたくさんありますが、その中でも本書は「習慣」に関する良書であり、皆様にも知っていただきたいと思い今回のオーディオブックで取り上げます。

今までの悪い習慣を変えたい。
パフォーマンスをあげるための習慣を身につけたい。

そんな方にお勧めの書籍です。

本書は大きく分けて3部構成となっていて、
第一部は個人の習慣を変えるためにすべきこと
第二部は企業や組織の習慣がどうのように形作られているのか
そして第三部は社会の習慣ができるメカニズムについて書かれています。

今回のオーディオブックでは、第一部の「個人」と、第三部の「社会」をメインに取り上げて、あなたがビジネスの場でどのように習慣を活用すべきかをお伝えしていきます。

 

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