堀江信宏著
『人生の悩みが消える自問力』

人は一日に3万から4万回自分に対する問いかけをしているといわれています。
そんなに自分に質問していないと思っている方も、あまりにも当たり前のように行われて、無自覚のうちに行っているので覚えていないだけです。

こうした自問自答は、あなたが頭の中で自分に対して行なう質問によって始まります。
そしてその質問のしかたによって、その後の行動や結果が変わってきます。

本書では、自分への問いかけの質を高めることで、人生の質を好転するための方法が書かれています。

今回のオーディオブックでは、自問力を高めるための5つの質問について解説していきます。


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